Unter dem Motto “Aktiv gegen Depressionen“ lud das Gesundheitsamt Freyung am Donnerstag, den 6. Oktober 2016 zu der Veranstaltung “Nordic Walking für Anfänger“ ein.
Zahlreich folgten interessierte Damen der Einladung, so dass sich bei durchwachsenem Herbstwetter eine 14-köpfige Gruppe in Riedlhütte zusammenfand. Unter fachlicher Anweisung der Trainerin, Frau Brigitte Hinterberger, wurde eine vorher ausgewählte Strecke zusammen absolviert.
Unterwegs wurden Atem- und Dehnungsübungen gezeigt und immer wieder Hinweise zum optimalen Einsatz der Stöcke gegeben.
Die Teilnehmerinnen hatten sichtlich Spaß an der Aktion und erfreuten sich, dass die sportliche Betätigung mit dem Aufenthalt in der freien Natur kombiniert werden konnte.
Mit dieser Veranstaltung sollte das Jahresthema des Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege: “Psychische Gesundheit von Erwachsenen“ aufgegriffen und in den Blickpunkt gestellt werden.
Die Sensibilisierung der Öffentlichkeit für dieses Thema ist wichtig, um im persönlichen Umfeld den Betroffenen Beistand anzubieten und Mut zu machen.
Laut Ministerium sind in Bayern 2,7 Mio. Menschen von einer psychischen Störung betroffen, wobei Depressionen mit im Vordergrund stehen.
Nach Schätzung der Weltgesundheitsorganisation werden depressive Störungen im Jahr 2020 weltweit zu den häufigsten Krankheiten zählen.
Mit Nordic Walking kann die Kondition auf schonende Weise verbessert werden und: “Wer sich regelmäßig bewegt, kann vorbeugend seine physische und psychische gesundheitliche Störung nachhaltig verbessern.
(Bild: Frau Brigitte Hinterberger ganz rechts, grüne Jacke, Frau Nowotzin vom Gesundheitsamt Freyung ganz links – Foto: Landratsamt FRG)
