München, März 2019: Vor der ersten Ausfahrt im Frühjahr wird ein Motorrad einem gründlichen Technik-Check unterzogen, sodass es zuverlässig und sicher läuft. Auch ein Biker muss sich erst wieder an die Belastungen einer Ausfahrt gewöhnen und das Gefühl für die Maschine wieder entwickeln. Eine gute Vorbereitung und Trainings helfen dabei, sicher in die Motorradsaison zu starten.
Fitness
Motorradfahren belastet den ganzen Körper. Ist der Biker über den Winter etwas „eingerostet“, macht sich die lange und einseitige Belastung für Schultern, Arme und Nacken schnell bemerkbar. Gegen Verspannungen und um die Muskeln zu lockern helfen Dehnübungen und ein kleines Fitnessprogramm. Wichtig ist außerdem, sich auch im Frühjahr noch ausreichend warm zu kleiden, sodass die Muskulatur nicht auskühlt und beweglich bleibt. Auch wenn die Sonne schon wärmt, ist es im Fahrtwind und Schatten kühler, als man glaubt.
Fast von vorne anfangen
Für die sichere Beherrschung seines Motorrads braucht ein Biker eine gute Koordination beim Einsatz von Kupplung, Schaltung, Hand- und Fußbremse und ein gutes Gefühl für Gleichgewicht und das individuelle Fahrverhalten seiner Maschine. Was sich am Ende der Saison nach vielen Kilometern fast wie von selbst erledigt, ist im Frühjahr nicht immer gleich abrufbar. Man muss erst „wieder warm werden“ mit der Leistung und Dimension des Motorrads und dem Einfluss von Körpergröße und Gewicht auf das Fahrverhalten.
Auch wenn sich die Eingewöhnung für „alte Hasen“ schnell erledigt, sollten auch erfahrene Biker nicht unvorsichtig sein, da auch „Hausstrecken“ im Frühling anders beschaffen sein können. Nach dem Schnee liegt Streusplitt auf der Straße und kann in Kurven und bei Bremsmanövern den Fahrer von den Rädern holen. Auch neue Schlaglöcher tauchen erst bei Temperaturen über Null auf.
Übung macht den Meister
Trainingseinheiten auf Verkehrsübungsplätzen helfen dabei, dass Mensch und Maschine schneller wieder zueinander finden. Hier kann jeder Biker grundlegende Fahrmanöver ausprobieren, beispielsweise Gefahrenbremsungen, Gleichgewicht bei Kurvenfahrten, Koordination beim Lenken und Manövrieren. Wer unter professioneller Anleitung in die Saison einsteigen möchte, meldet sich für ein Fahrsicherheitstraining an.
DVR – Sicherheitstraining / Termine 2019 für Motorrad
- Samstag, 4. Mai 2019 / 09.00 bis 17.00 Uhr (G)
- Samstag, 25. Mai 2019, 09.00 bis 17.00 Uhr (F/W)
- Samstag, 8. Juni 2019, 09.00 bis 17.00 Uhr (F/W)
- Samstag, 6. Juni 2019, 09.00 bis 12.00 Uhr (S/A)
- Samstag, 6. Juli 2019, 14.00 bis 17.00 Uhr (S/A)
G = Grundlagentraining, F/W = Fortgeschrittenentraining/Wiederholer
S/A = Schräglagentraining mit Auslegermotorrad
Die Sicherheitstrainings finden jeweils auf dem großen Exerzierplatz der Bundeswehr in Freyung statt. DVR-Trainer ist Heinz Schönbrunner aus Neuschönau, Inhaber der Firma ASID.
DVR-Trainings werden von Berufsgenossenschaften bezuschusst!
Preise
Einzelteinehmer ganztägiges DVR-Training: 90 Euro, für Firmengruppen Sonderpreis auf Anfrage
Schräglagentraining mit unserem Auslegermotorrad: 60 Euro
Anmeldung
Lukas Nowotny, Geschäftsführer der Kreisverkehrswacht Freyung-Grafenau, Telefon 08581 987926, lukasnowotny@kreisverkehrswacht-freyung-grafenau.de
ASID-GmbH, Burgweg 11, 94556 Neuschönau, Telefon 08558 2855 oder info@asid-gmbh.de
Günther Obermüller, 1. Vorsitzender der Kreisverkehrswacht Freyung-Grafenau, Telefon 0171 898 1228 oder guenter.obermueller@gmx.de
Per Internet auch via www.kreisverkehrswacht-freyung-grafenau.de
