Aber man kann etwas dagegen tun – Nordic-Walking für Anfänger
Das Bayerische Staatsministerium für Gesundheit und Pflege hat ab Oktober bis Anfang nächsten Jahres das Schwerpunktthema “Psychische Gesundheit von Erwachsenen“ gewählt.
Laut Robert-Koch-Institut gehören Depressionen zu den häufigsten und folgenreichsten psychischen Erkrankungen, mit steigender Tendenz. Die Prävention dieser Krankheit nimmt daher einen hohen Stellenwert ein, da psychische Gesundheit eine wesentliche Voraussetzung für Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und sozialer Teilhabe ist.
Durch regelmäßige körperliche Aktivitäten kann das psychische Wohlbefinden erhöht und einer Depression vorgebeugt werden. Aus diesem Grund bietet das Gesundheitsamt Freyung-Grafenau am Donnerstag, den 06.10.2016 eine kostenlose Anfängerstunde in Nordic-Walking unter der Anleitung einer ausgebildeten Trainerin an. Treffpunkt ist um 13.30 Uhr beim Hotel “Zum Friedl“, Kirchstraße 24 in Riedlhütte. Nach einer ausführlichen Unterweisung durch die Trainerin wird die richtige Technik auf einer einfachen Strecke erprobt.
Für Fragen steht Ihnen Frau Nowotzin vom Gesundheitsamt Freyung unter 08551 57 416 zur Verfügung.
