Beckenbodentraining für junge und erfahrene Mamas
Die Caritas Schwangerschaftsberatungsstelle Passau bietet auch 2025 wieder Rückbildungskurse mit Fokus auf Beckenbodentraining an. Der erste Kurs startet am 6. Juni und findet an vier Terminen (06.06., 20.06., 27.06., 04.07.) jeweils freitags von 9:30 bis 10:30 Uhr in den Räumen der Beratungsstelle in der Oberen Donaulände 8, 94032 Passau statt.
Der Kurs richtet sich an Mütter jeden Alters und unterstützt gezielt den Wiederaufbau der Körpermitte nach der Geburt. Durch sanfte Übungen lernen die Teilnehmerinnen, ihre Beckenboden- und Bauchmuskulatur wieder zu aktivieren und in Einklang mit der Atmung zu stärken.
Die Teilnahmegebühr beträgt 20 Euro, für Klientinnen der Beratungsstelle ist der Kurs kostenlos. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal acht Personen begrenzt. Anmeldung per E-Mail an info-ksb-pa@caritas-passau.de oder telefonisch unter 0851 / 5018-850. Referentin ist Maria-Magdalena Fuchs (Bachelor of Arts Fitnessökonomie), Spezialistin für prä- und postnatales Training. -can
